-
Co może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów?
Ostatnio coraz popularniejszym tematem staje się odchudzanie. Nic w tym dziwnego, gdyż zachowanie odpowiedniej wagi sprzyja nie tylko świetnemu samopoczuciu i pozwala uzyskać atrakcyjny wygląd, ... -
Metabolizm na turbo obrotach
Współczesny świat przyzwyczaił człowieka do tego, że wszystko możemy uzyskać bez odpowiedniego wkładu pracy własnej. Coraz częściej oczekujemy szybkich efektów bez dodatkowych czynności z naszej ... -
Dieta fit zamknięta w pudełku
Moda na tzw. wellness, fitness i długowieczność nigdy się nie starzeje. Dziś każdy chce być młody, sprawny, wiecznie żywy, a przede wszystkim szczupły. To słowo ... -
Tłuszcze wielonasycone - występowanie, zalecenia spożycia
Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie ...
